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能量、健康、養生 盡在助霖健康福
在養生的步驟中，食、衣、住、行是不可或缺的，尤其是食物，「民以食為天」若是不好好的吃健康的食物，久而久之身體便會越來越差，
或是引發一些因型的疾病，而身體變差在中醫的紀載裡面稱為「能量失衡」，
你是否常常聽見有些人會說這些食物屬於寒性或是某些食物很燥熱，
這些冷熱的標準正是體內能量的平衡，若是體內過熱，便會易汗、脾氣暴躁等等，
而過冷的表徵常常是腸胃不適，若是要維持健康的身體，
那麼從日常生活中的養生便是非常重要的。
能量、健康、養生 盡在助霖健康福
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